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¿Alcachofa Milagrosa?
La alcachofa ha estado desde siempre considerada un alimento muy sano para la salud. Estudios recientes han demostrado que este alimento es una auténtica "medicina natural para el hígado". La razón de esta propiedad hay que buscarla en uno de sus principales componentes: la cinarina . Este componente posee propiedades coleréticas, es decir produce la producción de bilis por el hígado. Al aumentar la bilis favorece la digestión de los alimentos e impide la aparición de una serie de trastornos relacionados con una mala digestión relacionada con un mal funcionamiento del hígado: pesadez, acidez intestinal, gases, etc.
El incremento de la bilis contribuye, no solamente a una mayor digestión de los alimentos, sino a un descenso de los niveles de colesterol al facilitar su expulsión del organismo y reducir los niveles de producción del mismo en el hígado. (La cinarina se aplica como suplemento para el tratamiento del colesterol, resultando un método alternativo a los fármacos tradicionales muy eficaz ) Todo esto conlleva una descongestión del hígado. y la prevención de enfermedades de este órgano, como la hepatitis o la insuficiencia hepática. En caso de haberse producido alguna enfermedad en el hígado, la inulina , otro de los grandes componentes de esta planta, junto con el ácido cafeico se consideran hepatorregenerativos, es decir tienen la capacidad de regenerar las células de este órgano por lo que favorecen su curación.
No debemos olvidar que este componente tiene propiedades colagogas, es decir estimula la producción de jugos biliares. Al estimular la producción de la vesícula biliar, además de mejorar la digestión de los alimentos, reduce el trabajo del hígado y drena la vesícula por lo que previene la formación de piedras biliares.
La alcachofa es un alimento rico en componentes diuréticos, es decir capaces de eliminar líquidos del organismo. Su riqueza en ácidos (Ácidos clorogénico, ascórbico y cafeíco principalmente) junto con su contenido en cinarina y minerales (especialmente rica en potasio y con un buen contenido en magnesio y calcio) convierten a este alimento en uno de los principales recursos para aumentar la orina. Esta propiedad puede ser utilizada en numerosas situaciones en que resulta conveniente incrementar la diuresis: detención de líquidos, obesidad, reumatismo, hipertensión arterial, piedras en los riñones, exceso de ácido úrico, hinchazón durante el síndrome premenstrual, etc.
Dentro del apartado del tratamiento de la obesidad, se ha de tener en cuenta que este alimento posee muy pocas calorías y un porcentaje muy elevado en agua. Su riqueza en potasio compensa su elevado contenido en sodio. Ademas, es rica en fibras lo que produce una gran saciedad y evita tener que ingerir otros alimentos mucho más calóricos, mucho menos recomendables para las personas que desean perder peso.
La alcachofa es un alimento muy recomendado para las personas con diabetes. Contiene un polisacarido denominado inulina que ayuda a rebajar los niveles de azúcar de la sangre. Este componente es muy habitual en las plantas de la familia de las compuestas. De hecho, a partir de la inulina obtenida de la achicoria y otros vegetales, como la cebolla o el ajo, se produce fructosa para el consumo humano.
Es importante destacar que este componente, ademas de la reducción del nivel de glucemia en la sangre, contribuye a disminuir el nivel de colesterol, favorece la absorción del calcio por lo que previene la osteoporosis , aumenta el transito intestinal con lo que previene el estreñimiento, y previene la aparición de cáncer de colon y el cáncer de mama.
Con respecto a la prevención del cáncer hay que destacar que la inulina posee propiedades bifidogénicas, es decir que, al igual que el yogurt, estimula el incremento de bacterias beneficiosas en el intestino y reduce el nivel de bacterias patógenas. Todo ello determina una depuración del colon con el consiguiente beneficio para el organismo que esta menos expuesto a la aparición de enfermedades intestinales y desarrollo de tumores cancerosos.
Además del magnesio, ya comentado anteriormente, la alcachofa es rica en hierro cuya deficiencia es responsable de la anemia o cuya ingestión mejora algunos trastornos como el síndrome de las piernas inquietas.
La alcachofa contiene cifras respetables de vitamina B, pero es especialmente interesante su contenido en vitamina B 3 ( Niacina), necesaria , entre otras funciones, de la transformación de los hidratos de carbono en energía y el buen mantenimiento del sistema nervioso. Comer alcachofas ayudara a aprovechar mejor los alimentos ( Una buena combinación cuando se come mucho es añadir unas alcachofas asadas dado que estas ayudan a digerir mejor los alimentos). Al mismo tiempo puede remediar o evitar la aparición de enfermedades como nerviosismo, ansiedad, depresión, o insomnio. No debemos olvidar que la niacina ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y mejora la circulación
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Comentarios (393)
RSS Comentarioses bueno para el estreñimiento
hola bueno yo solo qeria saber si la alcachofa es buena ya qe sufro mucho de estreñimiento y eso de hecho duro semanas sin ir al baño o por lo menos lo intento y quiero saber si son realmente efectivas y qe marca son mejor ya qe en una hierberia me las venden pro no se. estaria bien comprarlas ahi?
gracias shao
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alcachofa
tengo varias dudas ya q acabo de comprar las ampolletas y lo unico q tengo es mucha sed el problema es q yo trabajo casi todo el dia y casi no me da tiempo de comer hago una sola comida al dia q puedo hacer para perder peso rapidamente ya q una amiga me comento q para mayor eficacia compre un gel q se llama cuarzo y me lo unte en el estomago y q con eso perdere mas rapido peso sera verdad me urge q me auxilien o q me recomienden algo para bajar de peso se los agradeceria.gracias
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:)
Espero tu respuesta, muchisimas gracias.
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ampolletas de alcachofas
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pregunta
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Se puede tomar agua con clight
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Miedo!!
Yo ya he tomado las alcachofas en ampolletas y la verdad lo unico que siento es que tengo mas problema para ir al baño (estreñimiento).
Mi mamá y mi novio están en contra de que tome este producto ya que nuevamente retomé las ampolletas por que en Octubre me caso y quiero perder de 5 a 7 Kilos pero, tienen miedo por que han escuchado muchas cosas malas al respecto.
Me puedes decir cuales son los efectos secundarios y si puedo tomar una semana si y una no las ampolletas ya que los kilos que quiero perder de aquí a Octubre la verdad no son muchos?
Muchas gracias de antemano!!
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Desesperada
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cuanto tiempo
tengo una duda por cuanto tiempo puedo tomar las ampolletas?
porque ya llevo 2 meses
gracias
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PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS
Estoy por iniciar mi tratamiento con las ampolletas de alcachofas solo que tengo una duda respecto al uso de pastillas anticonceptivas y tomar las ampolletas de alcachofa. No interfiere con la efectividad de las pastillas anticonceptivas?
Ademas tengo otra pregunta por cuanto tiempo es recomendable tomar las ampolletas? Yo estoy por comprar las que son cada tercer dia, tienen el mismo efecto que las que se toman a diario? Lo que pasa es que yo vivo en Los Cabos y por aca es algo caro el producto.
De antemano agradezco su ayuda.
Y felicidades muy buen foro.
Saludos.
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Respuesta a Citlaly
Estimada Citlaly muchas gracias por tu comentario, referente al mismo te digo que no debiese existir ninguna contraindicación en tomar las ampolletas con pastillas anticonceptivas, ya que como tal las mismas no contienen estrógenos y/o suplementos a base de hormonas que es básicamente como se comporta un anticonceptivo, por otro lado debo comentarte que lo importante es que te fijes en la formulación de las ampolletas que vas a comenzar a ingerir para evitar que estas tengan algún componente al que seas intolerante. El tiempo de ingesta varía mucho de persona a persona, por ejemplo hay personas que obtienen su objetivo al tercer mes, otras personas lo toman un poco mas tiempo pero lo importante es que en el inter modifiques y mejores tus hábitos alimenticios ya que ningún suplemento debe ser tomado de por vida.
El efecto varía mucho de persona a persona ya que algunas se sienten muy bien y otras no tan bien, por ejemplo algunas personas presentan estreñimiento, otras dolor de cabeza u exceso de energía etc. Dependiendo de como te vayas sintiendo, es importante el pensar en continuar o dejar de tomar el suplemento.
Una muy buena opción que hemos encontrado son los shots de alcachofa, con este producto hasta el momento no hemos encontrado ninguna contra indicación ni efectos adversos...puedes ver mas información en:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
Hacemos envíos a toda la república y puedes pagar directamente en banco o con tarjeta en la página.
saludos y muchas felicidades por haber empezado
Eva
http://www.ekilibra.com.mx/
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PREGUNTA
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Respuesta a Elena: muchas gracias por tu comentario en ekilibra, referente a tu pregunta debo decirte que la edad recomendable para tomar un termogénico es preferentemente arriba de los 16 años, no se recomienda en menores de edad ya que en estos casos antes que utilizar un producto de estos es recomendable fomentar la ingesta de buenos hábitos en el menor, de tu edad no me comentas cuantos años tienes pero si eres menor te recomendaría mejor mejorar tus hábitos alimenticios, hacer deporte y tomar 2 litros de agua al día.
saludos
Eva
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presion alta
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Hola Melina, muchas felicidades por los resultados, esto habla no solo de las ampolletas sino de tu constancia y mejoramiento de hábitos, lo importante es que continúes con estos cambios y que en un futuro ya no vuelvas a comer como antes para evitar que vuelvas a subir de peso. Referente a tu pregunta te digo que los termogénicos pueden aumentar un poco la presión arterial "la carnitina" por ejemplo: en este caso lo mas recomendable es que consultes a tu médico, en mi experiencia no ha habido problema siempre y cuando la persona siga tomando sus antihipertensivos.
saludos
Eva
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tengo dudas
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Respuesta a Leticia:
Estimada Leticia, muchas gracias por tu comentario en ekilibra, referente al mismo te digo: es normal que aumente un poco la cantidad de orina ya que las ampolletas perce tienen un efecto diurético, sin embargo cada persona puede bajar de forma diferente, por ejemplo hay personas que en 15 días pueden bajar 2 kilos o hasta 5 kilos en un mes, pero esto depende de muchos factores, entre ellos la alimentación como bien comentas, la ingesta de agua, el ejercicio etc. Aún así esto no es garantía para todas las personas ni un indicativo de que deberás bajar un determinado numero de kilos, inclusive hay personas que no han bajado con las ampolletas y han buscado otras soluciones como los shots de alcachofa: http://www.ekilibra.com.mx/cat...p-310.html
Mi recomendación es que fomentes tu paciencia y que si después de un tiempo prudente no ves resultados consideres el cambio de termogénico y por supuesto acudas con un especialista en nutrición para que te prepare un dieta ad hoc a tus necesidades.
saludos y mucha suerte
Eva
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bajar de peso
TENGO 13 DIAS TOMANDO LAS AMPOLLETAS, PERO HASTA EL DIA DE HOY NO HE BAJADO UN SOLO GRAMO, MI PREGUNTA ES EXISTE UNA DIETA COMPLEMENTARIA PARA LOGRAR BAJAR DE PESO ME URGE BAJAR 15 KGS. POR OTRO LADO QUISIERA QUE ME DIJERAN SI ES CINVENIENTE TOMAR AMPOLLETAS Y CAPSULAS AL MISMO TIEMPO PARA LOGRAR MI OBJETIVO.
SOY DE COMITAN, CHIAPAS EN DONDE PUEDO ADQUIRIR LOS PRODUCTOS (distribuidor).
excelente dia.
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Respuesta a Alis
Muchas gracias por tu comentario en ekilibra, referente al mismo te digo, puede haber personas que no vean resultados como otras, esto no quiere decir que sea un producto malo, quizá aquí se puede decir que en tu caso no sirvieron, para esto normalmente recomendamos buscar otras opciones como los shots de alcachofa que puedes ver en :
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
También debo decirte que el hecho de combinar termogénicos con la misma formulación no es la mejor solución ya que el hecho de tomar mas dosis o mas productos no quiere decir que multiplicará el efecto de los resultados, la mejor solución es mejorar tu alimentación, tomar mas agua y hacer ejercicio en conjunto con los shots o las ampolletas.
Referente al tema de distribución con mucho gusto mándame un correo a Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla '> Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla y platicamos referente a tus intereses.
Recibe un gran saludo
Eva
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esta bien mezclar
Espero que se encuentre bien, ya casi cumplo un mes de estar tomando las ampolletas, y si e obtenido resultados, pero en esta semana empecé a mezclar las ampolletas con el te de Herbalife mi pregunta es esta bien mezclar las ampolletas con dicho producto hasta horita me estado sintiendo bien, pero esa es mi duda si se puede mezclar o no?, bueno espero pronta contestación y que tenga un bonito fin de semana .
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Respuesta a Monse:
Hola Monse muchas gracias por tu comentario en ekilibra, referente a tu pregunta debo decirte que antes de mezclar un producto es bueno que tengas un objetivo y que dichos productos se complementen, por ejemplo puedes mezclar un termogénico quemador como los shots de alcachofa con un reductor del apetito, si mezclas 2 productos que contengan exactamente lo mismo sería mas que una necedad ya que solo estarías sobrecargando tus riñones e hígado, recuerda que cualquier exceso aunque sea 100% natural es malo, el agua en exceso te ahoga. Puedes revisar la formulación del suplemento de Herbalife y comparar los ingredientes y después determinar cual sería el beneficio de uno y de otro tanto de forma conjunta como aislada, si llegas a la conclusión de que los 2 son para lo mismo mi recomendación es que tomes uno u el otro.
saludos
Eva
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alergia
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Respuesta a Danger:
Hola Danger, gracias por tu comentario en ekilibra, referente al mismo te digo que es posible que hayas tenido una alergia tanto a las pastillas como a las ampolletas, en este caso lo mejor es suspender una de las 2 para ver cual fue el causante, en el caso de que hayas suspendido el diclofenaco y sigas tomando las ampolletas valdría la pena saber si sigues o no con el efecto alérgico. En un momento dado de que sean las ampolletas te recomiendo la alcachofa shot, que puedes comprar en:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
Muchos saludos
Eva
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miedo
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Respuesta a Yvette:
Pues mira Yvette en realidad no deberían hacerte daño siempre y cuando continúes con tu medicación, sin embargo siempre recomiendo que visites a tu médico y le lleves el suplemento para que vea la formulación y te dé su punto de vista desde la clínica.
saludos
Eva
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pregunta...
una pregunta.
acabo de comprar las alcachofas en ampolletas, la cuestion es la siguiente...
Yo voy al gym a las 6:00am y me gustaria tomarme las ampolletas una hora antes de hacer ejercicio (para que me de energia) pero no se si haya problema por que ya desayunaria hasta las 9 de la mañana y es mucho tiempo y como la caja dice que debe de tomarse 15mn antes!
por favor necesito que me contesten lo antes posible.
sin mas por el momento me despido agradeciendo su atencion y esperando su pronta respuesta.
saludos.
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Respuesta a Elis:
Elis muchas gracias por tu comentario, referente al mismo yo te diría que no deberías tener problema en tomarlas, sin embargo si puedes comer una barrita de energía en el inter es mejor ya que dejas muchas horas el estómago vacío y hay personas que han presentado gastrtitis por no desayunar, ese no es tu caso pero como aumentan el proceso metabólico de las grasas es importante tener algo en el estómago.
Muchos saludos
Eva
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Necesito saber...
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Respuesta a Katerine:
Hola Katerine, muchas gracias por tu comentario, referente a tu pregunta debo decirte que esto puede variar mucho de persona a persona, por ejemplo hay personas que ven resultados desde los primeros 3 días y hay personas que no ven resultados nunca, esto va a depender de cada organismo y por supuesto del mejoramiento de hábitos, si hay personas que siguen comiendo mucha grasa y harinas es probable que al contrario sentirán mayor distensión abdominal.
saludos
Eva
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Pregunta
Gracias
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Sally, lo mejor es que acudas a tu médico, efectivamente la carnitina puede aumentar la presión arterial, si tu tienes problemas de presión con este compuesto lo mejor es suspenderla definitivamente, como te has sentido ahora?
Otra opción son los Shots de alcachofa:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
saludos
Eva
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duda
Espero puedan apoyarme con esta duda. Gracias
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Respuesta a Liliana:
Hola Liliana, muchas gracias por tu comentario, pues mira en realidad no debería de afectarte el que combines las ampolletas con tu problema de hipotiroidismo, sin embargo no esta por demás que consultes a tu médico y por supuesto que no las tomes como un sustituto de tu medicación.
Una buena recomendación por su tolerabilidad también son los shots de alcachofa, puedes ver la información en :
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
Te mando un gran saludo
Eva
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super preguntota...
mi nombre es brissa, y tengo una semana y media tomando las alcachofas, y si e notado resultados en mi ropa aun viendo que otra spersonas han tenido mas resultados que yo en menos tiempo. yo cuido mucho mi alimentacion y lo que tomo tambien, solo que a mi me gusta tomar y queria saber si hay algun problema al ingerir algun tipo de bebida alcoholica. para mi es algo muy importante saber eso, aunque cervesa no acostumbro tomar, pero el wisky, el bodka y el coñac si. agradeceria si puediera contestar mi dudaa.. gracias y que cada dia sea mejor..
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Respuesta a Brissa, hola brissa estimada, es un gusto saludarte, primero que nada agradezco mucho tu comentario en ekilibra, referente al mismo te digo que lo primero que debes de considerar es que cada persona es un mundo y por ello lo que para algunos puede ser muy bueno o darle resultados muy rápido para otros no, en este sentido lo primero que hay que fomentar es la paciencia, lo importante es que mejores tus hábitos, tu dieta, la ingesta de agua y la actividad física, el hecho de que empieces un tratamiento pensando en que tienes que continuar con tu mismo ritmo de vida es una necedad, por ejemplo, hay personas que piensan que solo con el termogénico van a obtener muy buenos resultados sin hacer nada adicional, esto es un mito es decir, si sigues comiendo igual y no cambias tu rutina de alimentación es probable que solo te frustres.
En cuanto a las bebidas alcoholicas te puedo recomendar que como todo trates de no abusar de las mismas, que te quiero decir con esto que una 2 dos copas el fin de semana no creo que te afecte pero si abusas no nadamas dañaras tu organismo sino que contribuirás a la acumulación de almidones y bajar de peso te resultará mas dificil, el whiskey es una de las bebidas que menos calorías tienen a diferencia del vodka y el ron, si puedes elegir una copa de whiskey probablemente te convenga mas.
pero en conclusión si puedes evitar el tomarlas es mejor.
saludos
Eva
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Respuesta:
Hola Arlette, muchas gracias por tu comentario, en este momento no tenemos aún distribuidor directo en el puerto, pero para toda seguridad puedes hacer tu pedido directamente en nuestra página en :
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
Se te envía hasta la puerta de tu domicilio.
saludos
Eva
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Donde comprarlo?
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Hola estimada Arlette, las puedes comprar directamente con nosotros en:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
Puedes pagar directamente en banco o con tarjeta en la tienda virtual.
Hasta ahora es el mejor termogénico sin los efectos adversos de las ampolletas y con mas beneficios.
por ejemplo el manejo del cristal
saludos
Eva
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DOLOR EN LA NUCA
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Respuesta:
Hola Marry gracias por tu comentario en ekilibra, referente al mismo debo decirte que no debería de existir alguna razón para darte un dolor en esa parte del cuerpo, aunque sería conveniente saber como andas de la tiroides, ningún tipo de dolor debe ser pasado por alto y mucho menos si este efecto te comenzó a raíz de las ampolletas. Si esto continua es evidente que aunque no se incapacitante deberás suspenderlas y revisarte.
Recibe un gran saludo
Eva
ekilibra.com.mx
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Una duda
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Respuesta a Roxy:
Estimada Roxy gracias por tu comentario, referente al mismo te digo que si perdiste 2 kilos en 12 días me parece un resultado bueno, mi pregunta aquí es cuantos kilos pretendes perder en tan poco tiempo? un producto que te ofrezca perder mucho sin tener que hacer nada es probable que atente contra tu salud, este como todos los suplementos dietéticos no son milagrosos, hay que cambiar hábitos, comer mas sano, tomar mucha agua y como bien lo haces seguir con el ejercicio, si después de esto fomentas tu paciencia es probable que veas resultados mas duraderos de los que te puede ofrecer una anfetamina o los famosos productos milagro.
Otra recomendación que me atrevo a hacerte es que pruebes una fase intensiva con los shots de alcachofa tomando 1 en la mañana y otro por la noche durante 1 mes.
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html
Recibe muchos saludos
Eva
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