Ultra Master Mujer

Alcachofa Platino

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Demograss contiene ingredientes que funcionan para Bajar de Peso, además de ayudarle a desintoxicar el organismo. Su mecanismo de acción esta orientado en ayudarle a eliminar el exceso de grasa por medio del poder termogénico eliminando impurezas de nuestro cuerpo gracias a la sudoración. COMPRAR DEMOGRASS ROSA
Muscle Milk es la proteína líquida que tiene la capacidad de suplir cualquier alimento gracias a su alto octanaje proteínico, como bien sabes tu cuerpo es la maquina mas perfecta de todo el planeta y como tal debes tratarla con el mejor suplemento posible, esto es: combinación de la mejor calidad, carbohidratos finos y mas de 20 vitaminas y minerales por porción. Muscle Milk te aporta 25 gramos libres de proteína con tan solo una bebida para que tu cuerpo se mantenga en su máximo potencial en todo momento. COMPRAR
Demograss PLUS está recomendado para organismos difíciles de bajar de peso, o que han tomado Demograss cápsulas normal por tiempo prolongado y no han visto resultados satisfactorios. BENEFICIOS:Elimina la grasa corporal, Reduce tallas, Disminuye el apetito, Controla la diabetes, Limpia vías urinarias. IR A LA TIENDA
Ultra Master 4000 Muscle Builder Fem Es el producto ganador para las mujeres que desean ganar masa muscular sin tener ese tono masivo que caracteriza a los hombres, sus propiedades Termogénicas ayudan a la mujer a quemar grasa de forma rápida y a ganar masa muscular gracias a la combinación de la Creatina con el Moringa, ambos compuestos han demostrado ser muy efectivos a la hora de quemar grasa y ganar masa muscular. Este producto esta elaborado con compuestos 100% naturales y en ocasiones esto puede ocasionar que haya variaciones en el color del precipitado de las ampolletas. IR A LA TIENDA
Para aquellas personas que desean bajar rápido de peso ha llegado al mercado el nuevo Slim Dayers Complet, un producto hecho a base de alcachofa, hoodia gordonni y hoja sen que en conjunto funcionan como un potente metabolizador de las grasas en el organismo, ayudando a desecharlas más rápido. Slim Dayer´s Complet: es la nueva presentación reformada de SLIM DAYER´s mucho mas completa y mejorada!!!! estamos introduciendola en Grupo Ekilibra como parte del servicio ya que mucha gente nos lo ha solicitado!!!!! Slim Dayer´s Complet moldea tu figura de manera sencilla, rápida y eficaz por tener un efecto más termogénico. Slim Dayer´s Complet es un excelente matabolizador que ayuda a quemar y eliminar la grasa que el cuerpo no necesita, lo cual lleva a la reducción de peso y talla. IR A LA TIENDA
Un producto Natural hecho a base de ingedientes naturales, hecho a base de plantas, aceites escenciales y ácido hidroxicítrico, que ha demostrado ser muy eficaz en la supresión del apetito y de la ingesta de alimentos. Por sus características cinéticas inhibe un proceso que se manifiesta en el organismo denominado "lipogénesis", por el cual el cuerpo produce y almacena los ácidos grasos y el colesterol. La combinación de estas actividades moleculares trae como consecuencia la regulación de la obesidad sin los molestos efectos secundarios que traen consigo muchos productos que están hechos para bajar de peso. IR A LA TIENDA
Es el suplemento ideal para el atleta fisicoculturista que desea ganar masa muscular de forma rápida y sostenida, gracias a su formulación ayuda a que los musculos se nutran rapidamente sin necesidad de utilizar sustancias que puedan dañarlos y ocasionar problemas como desgarres y/o dolores ocasionados por el sobre entrenamiento y el exceso de ácido láctico en el mismo. Muscle Builder además contiene Ginseng, un potente energético utilizado desde hace muchos años por la cultura oriental para los procesos de cansancio crónico y decaemiento, dentro de los compuestos que tiene su formulación encontramos: Extracto de Moringa, Ginseng, L-Lisina, Creatina, Taurina, Vitaminas del complejo B como B6 y B12, Vitamina D, Clacio, L-Carnitina, L-Arginina, Manganeso y Vitamina A. IR A LA TIENDA
Hiperlinafrut es la fibra natural que ha demostrado ser de gran auxilio en casos de sobrepeso, estreñimiento , control de glucosa y colesterol, así como de triglicéridos. Durante mucho tiempo hemos estado expuestos a diversos problemas de tipo gastrointestinal, la mayoría de ellos producto de malos hábitos alimenticios, altos niveles de estrés de los últimos años, lo placentero cambio a agobiante, lo natural a doloroso, lo relajante a pesadilla, todo esto en detrimento de nuestra salud; las consecuencias de esto: presión alta, insomnio, irritabilidad y por si fuera poco, trastornos digestivos aun mayores como: colitis, estreñimiento, inflamación abdominal etc.. IR A LA TIENDA
De la Familia Alcachofivida llegan ahora las cápsulas de la misma marca  con Vinagre de Manzana, Extracto de Hinojo, L-Carnitina y L-Lisina, Alcachofivida ha tenido gran éxito gracias al efecto termogénico que proveen sus ingredientes de forma conjunta, ayudando a quemar además esa  grasa que es dificil de bajar unicamente con una dieta tradicional, además alcachofivida cápsulas también contiene  aminoacidos escenciales para evitar que el cuerpo tenga efectos de rebote por descompensación: Lisina y Metionina… IR A LA TIENDA
Es conocido como el tratamiento “tópico” más eficaz para la pérdida de cabello en el mundo diseñado para la alopecia androgénetica y otros tipos de calvicie en hombres. Ha demostrado clínicamente ayudar restaurar el crecimiento del cabello, considerado como un producto mucho más eficaz que el Rogaine® o cualquier otro tratamiento tópico recomendado para la pérdida de cabello hasta ahora disponible. Contiene Minoxidil al 5% (la sustancia que ha demostrado clínicamente su eficacia en la restauración de cabello, aprobado por la FDA (Food and Drug Administration) en Estados Unidos para la pérdida de cabello desde hace mas de 15 años. IR A LA TIENDA

Dieta Definitiva


Buenos Dias queridas lectoras en esta ocasión hablaremos de una dieta llamada la dieta definitiva, dieta que ya tiene varios años de haberse dado a conocer por lo que a petición de Marimar una excelente colega y amiga haremos una explicación amplia de: "en que consiste y que hay de cierto en que la gente baje de peso o no con este método".

Contexto:

Es un programa quema-grasa , cuyo secreto radica en que entrena tu cuerpo para llegar a tener un metabolismo más eficiente, esto radica en combinar una adecuada mezcla de los alimentos, de los que puedes ingerir la cantidad deseada, y un cierto control sobre las calorías .

La dieta tiene una duración mínima de un mes, pero puede prolongarse más tiempo, siempre y cuando estés bajo supervisión de un nutriólogo. Con la dieta definitiva puedes bajar entre 5 y 10 kilos al mes (más o menos 1 o 2 kilos semanales). no pasarás hambre, ya que es variada y equilibrada y aporta al organismo todas las proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, líquido, vitaminas, minerales y demás oligoelementos que el cuerpo necesita y no es necesario contar calorias.

Primero hablaremos de los alimentos permitidos en la Dieta Definitiva y después del método:

Alimentos Recomendados y Clasificación:

Verduras y hortalizas:

Apio, col, rábano, berro, pimiento, coliflor, tomate, calabaza, col de Bruselas, acelgas, brécol, espinacas, berenjenas, cebolla, pepino, brotes de soya, calabacín, judías verdes, lechuga, calabaza, escarola, espárragos, champiñón, setas, palmitos, yuca, hinojo.


Frutas:

Sandía, melón, fresa, frambuesa, piña, mora, pera, mango, níspero, papaya, manzana, albaricoques, granadas, cerezas, arándanos, ciruelas, kiwis, mandarinas, naranjas, pomelo, nectarina y melocotón.

Carnes:

Aves, carnes blancas, jamón serrano, de York, pechuga pollo o pavo.

Condimentos y otros alimentos:

Sal, pimienta, ajo, limón, perejil, aceite de oliva y vegetales. También puedes usar toda clase de hierbas aromáticas.

Edulcorantes: Sacarina, aspartamo

Huevos: 3 veces por semana está permitido comer hasta dos huevos diarios.

Mariscos: Todos menos ostras.

Postres: Yogurts desnatados sin azúcar, requesón sin azúcar, queso fresco tipo Burgos, leche sin azúcar y flan de huevo.

Bebidas: Agua, zumos naturales de frutas y verduras, café descafeinado y todo tipo de infusiones, excepto la de anís.

Los menos recomendados o de forma excepcional: alubias, arroz integral, lentejas, garbanzos, habichuelas, judías, maíz, habas, sorbete de frutas casera

PRINCIPIOS BASICOS DE LA DIETA:

1. Puedes ingerir sólo los alimentos permitidos en la lista

2. La fruta debe ingerirse sola, en ayunas, entera o en zumo pero sin mezclar frutas dulces con ácidas. Puedes acompañarlas con café descafeinado o una infusión. Y dejar transcurrir una hora desde la última toma antes de poder ingerir cualquier otro alimento. A partir de ese momento no podrás tomar de nuevo fruta hasta la mañana siguiente. Aunque también puedes comer exclusivamente fruta todo el día.

3. El resto de alimentos permitidos puedes combinarlos entre sí, y tomarlos como desees, excepto fritos. Toma siempre fibra, verduras y hortalizas, como acompañamiento de carnes, pescado, mariscos y huevos.

4. Si ingieras jamón curado o pescado graso, no consumas postre.

5. Bebe sólo agua sin gas, infusiones y café descafeinado a lo largo del día.

6. Intenta hacer una caminata de 20 o 30 minutos antes o después de cada comida. Y pasea a buen paso 3 ó 4 kilómetros diarios, si no puedes intenta bailar un poco.

7. Practica la técnica del espejo interior. Se trata de utilizar tu mente en este proceso de adelgazamiento. Haz el siguiente ejercicio: Párate frente a un espejo y mira tu imagen reflejada en él. Observa despacio tu aspecto físico. Luego, cierra los ojos y visualízate delgada(o). Piensa en cómo te gustaría estar, en cómo quisieras que los demás te vean. Mantén esa imagen durante 2 minutos, recréate en ella y a lo largo del día intenta pensar en ti misma(o) como una persona delgada.

ANALISIS:

 
 

El poderosísimo secreto de esta dieta es la de modificar tus hábitos si te fijas con detenimiento en los ultimos 7 puntos todas las recomendaciones que te hace el autor no son realmente muy diferentes a los que te haría tu nutriólogo/a de cabecera:

1.-Poca grasa,fibra,mucha verdura de hoja verde ,ejercicio ,mucha agua etc.
 
 
2-Si consumes fruta por la mañana, es más util para tu cuerpo ya que es cuando más energía necesita para realizar todas sus funciones además es cuando más activos estamos ahora no te recomiendan mezclar las frutas porque podrías tener problemas o maletares estomacales .
 
 
3-En el punto dos te prohiben freír alimentos como sabemos es dañino para tus arterias ,corazón ,coleterol y circulación, la fibra si tu consumes 4 o 5 frutas y vegetales diarios no necesitas anexarla a tu dieta.
 
 
4-Te proponen es sustituir calorías , cuando aprendas a modificar hábitos sabrás que tu puedes comer de todo pero poca cantidad y no siempre, por ejemplo: mira cuando tienes una fiesta y te tomas un tequila lo que tienes que hacer es omitir al día siguiente las frutas etc. así intercambias el alimento que más calorias aporta a tu cuerpo por otro y no lo sobrecargas de calorías.
 
 
5-El principio del agua ya sabemos que es vida y lo de no tomar gas es por los minerales excedentes de ella en realidad no los necesitas si estas comiendo bién.
 
 
6-El ejercicio aeróbico es ideal para quemar grasa .
 
 
7-EL último y desde mi punto de vista el mas importante de los principios: el "OPTIMISMO": una dosis de optimismo, fuerza de voluntad y aceptación. Hay mucha gente que no se atreve a verse en un espejo porque no se gusta, pero todo es un proceso de aceptación y de credibilidad acerca del cambio, gracias a tu fuerza de voluntad lo podrás lograr.
 

EN RESUMEN:

 
 
 
Queridas lectoras podemos decir que la dieta definitiva cuenta con todos los elementos idóneos para constituirla como una dieta sin riesgos para la salud aunque de antemano el principio básico es siempre "consultar a un especilaista para llevar un buen control y no caer en los famosos timos antigordura".
 
 
 
Atentamente
 
 
 
 
nut. Eva Luisa Alvarez CH.

 


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