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Dieta de la alcachofa...WOW!!!
| Tres días con alcachofas te permite adelgazar 3 kilos. La alcachofa te ayuda a adelgazar, aporta alrededor de 49 calorías por 100 gramos. Es rica en fibra que obstaculiza la absorción de grasas y azúcares, favoreciendo el vaciado intestinal. Equilibra la presión sanguínea, por su baja cantidad de sodio, la alcachofa es particularmente recomendable para quien tiene la tensión alta a condición que se tome sin agregar sal. Combate la celulitis, su contenido en potasio la convierte en un alimento muy diurético que combate la retención hídrica y previene los edemas que propician la aparición de la celulitis. |
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Si la realizaras dos veces en un mes podrías llegar a 4 o 5 kilogramos, siempre que cuides tu alimentación en los periodos en que sigasuna dieta normal
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Comida: 50 g de arroz integral con alcachofas y una manzana.
Merienda: Un vaso de leche descremada
Cena: Tres alcachofas a la plancha, 50 g de queso fresco,1 rebanada de pan integral
Durante todo el día:
Toma y 1 ampolleta de Alcachofivida por la mañana con tu bebida favorita y 2 dos cápsulas de alcachofas media hora antes de la merienda. Bebe dos litros de agua entre las comidas.
Esta dieta no ha de excederse más de tres días.
Contraindicaciones:
No es adecuada para embarazadas o mujeres que están dando de mamar (la leche sale con gusto amargo), tampoco para adolescente ni para personas que estén pasando por un proceso depresivo o están convaleciente de alguna enfermedad.
Fuente: Depto Nutricional Grupo Ekilibra
Comentarios (6)
RSS ComentariosCombinar 2 tratamientos es malo
Estoy tomando un medicamento dermatologico controlado, es posible estar ingiriendo las ampolledas y a la par seguir con mi tratamiento.
adelgazar
Necesaria Dieta?
Me llamo Carmen, tengo 17 años, mido 1.60 y peso 70kg, practicamente tengo 9 kg de sobrepeso, meñana ire a comprar las ampolletas de alcachofa, pero mi cuestion es ¿Debo llevar la dieta que esta aqui? Le comento, estudio de 6 a 1pm y a las 2 me voy a mi trabajo y salgo a las 7pm, no me daria tiempo de hacer el menu
no se si sea posible que lleve una dieta baja en carbohidratos y evitar todo lo que "engorde". Le agradezco de antemano nviandole un cordial saludo. Que Diosito la cuide y la bendiga.
Un abrazo
++++++++
Respuesta a Carmita:
Carmita nuevamente un gusto saludarte, pues mira lo mas importante antes que cualquier suplemento dietético es tu dieta, de preferencia si sería recomendable que siguieras una dieta, pero si tus actividades te lo impiden podrías preparar tus alimentos una noche antes y distribuirlos durante el día, hay personas que se llevan tuppers con su comida y en ocasiones la calientan en los microondas o en otras suelen utilizar alimentos fríos, pero esto depende mucho también de tus necesidades nutricionales, te puedo recomendar una dieta que tenemos en nuestro foro, en el siguiente enlace: http://www.ekilibra.com.mx/for...topic=10.0
Quizá esta no estaría tan complicada si haces las colaciones a media mañana y a media tarde con fruta o una barrita de granola, yougurt etc, ante todo y lo mas importante es que cuides tus hábitos, no te malpases, no dejes de comer, esto es un mito muchas personas creen que saltándose comidas adelgazarán mas rapido, esto no es cierto ya que tu organismo automaticamente formará reservorios de grasa para compensar las mal pasadas, estos reservorios se traducen en las famosas llantitas, pancita etc...
Esta bien que utilices un termogénico pero velo solo como un paliativo y no como la solución, la solución es el que aprendas a comer mas sano y mejor.
saludos
Eva
2 AMPOLLETAS
POR QUE YO LAS EH TOMADO POR 3 SEMANAS 1 EN LA MAÑANA EN AYUNAS EN UN JUGO Y LA PRIMERA SEMANA SI HICE LA DIETA AL PIE DE LA LETRA Y LAS DOS SIGUIENTES YA NO(TRATE DE APEGARME A LOS MENUS ESO SI), PERO SOLO BAJE 1 KILO.
SENTIA MUCHA SED Y MUY POCA HAMBRE Y MUCHA ENERGIA.
ME GUSTRIA QUE ME ESCRIBIERAS LA RESPUESTA A MI CORREO TAMBIEN POR QUE CASI NO VISITO LOS FOROS.
Respuesta a azul referente a la vesicula y alcachofa
Como siempre esto es tan solo una recomendación pero debes consultar a tu médico de primera instancia que el es el que conoce tu historia clínica particular.
saludos y gracias
--
Lic.Nut. Eva Alvarez Chehaibar
Gerente de Sucursal
http://www.alcachofashot.com
http://www.ekilibra.com.mx
Tienda Ekilibra:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/
Tel. Oficina: +52 (01) 55-72-63-11
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