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el sobrepeso

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La obesidad se ha incrementado en el ámbito mundial y constituye un problema de salud grave aún en las mismas naciones donde existen problemas de desnutrición, reconoció la Organización Mundial de Salud (OMS)

En su "Informe Mundial", la OMS afirmó que 1.200 millones de personas en todo el mundo tienen problemas de sobrepeso y obesidad, que es aproximadamente el mismo número de personas que sufren de desnutrición.

En las últimas 2 décadas, la obesidad tuvo un incremento de más del 30% en México ligeramente mayor que en los Estados Unidos de Norteamérica.

¿Pero Que es Realmente el Sobrepeso y sus causas?

El sobrepeso es un estado anormal caracterizado por la acumulación excesiva de grasa en el organismo.
El concepto de sí una persona está excedida de peso, varía con la raza, sexo, edad, época y el lugar. En términos generales es más frecuente en las mujeres y después de los 35 años (aunque puede darse a cualquier edad).

Para que se acumule grasa en el organismo, es necesario que el número de calorías ingeridas sea mayor que el de las gastadas.
El organismo aumentará de peso por recibir y asimilar exceso de alimentación, o por gastar poco de lo asimilado. Esto se deberá a. factores causales exógenos (alimentación excesiva e inactividad) y también puede deberse a factores endrógenos (glandular y endócrino) aunque estos últimos no son los más frecuentes.

Alimentación excesiva
Se puede comer mucho por malos hábitos, por elegir mal los alimentos y por factores afectivos. Con frecuencia una persona reacciona a las situaciones de disgusto o ansiedad, ingiriendo alimentos en exceso y/o bebidas alcohólicas.
También cuando una persona tiene un trabajo sedentario y camina poco disminuye su consumo orgánico de calorías.
A veces so observa que una persona que come mucho y hace ejercicio vigoroso, se mantiene en su peso normal, mientras que al dejar de gastar energía física, aumenta rápidamente de peso, pues sigue comiendo lo mismo que cuando hacía ejercicio, en lugar de reducir su alimentación.El mismo proceso sucede al llegar a la madurez.

Mal funcionamiento de ciertas glándulas
Otras veces el organismo consume menos alimentos por hallarse afectado el funcionamiento de una o varias glándulas de secreción interna (hipófisis, tiroides, páncreas, glándulas sexuales, suprarrenales, epífisis o glándula pienal), o ciertas zonas del sistema nervioso (hipotálamo). Las glándulas que más influyen son la pituitaria o hipófisis, las glándulas sexuales y la tiroides.

Resumiendo
Comúnmente las personas con exceso de peso comen mucho y hacen poco ejercicio, desconociendo los beneficios del movimiento y la actividad física.
La persona con sobrepeso no solo se queja de la deformación de su cuerpo, sino también de otras molestias como: agitación ante el menor esfuerzo, cansancio fácil, tendencia excesiva al sueño, etc.
Se pueden observar trastornos del corazón, elevación de la tensión arterial, facilidad para infecciones del aparato respiratorio, tendencia a la diabetes, a enfermedades del riñón, hígado y vías biliares, lesiones cardíacas, afecciones de las articulaciones de los miembros, nefritis, arteriosclerosis, edema pulmonar, reumatismo, trastornos menstruales, hernias, etc.
Tratamientos
En cada caso se debe comenzar tratando de descubrir la causa del sobrepeso:
exceso de alimentación, falta de ejercicio, factores psicológicos o trastornos endocrinos. Por lo tanto en clínicas Ekilibra es importante conocerte para hacer un diagnóstico acertado de la causa de tu Obesidad y poderte recomendar el tratamiento mas adecuado para ti. (ver tienda)

Cuando acudes con nosotros nuestros especialistas elaboran un perfil clínico y específico de tu caso analizando a profundidad las causas de la obesidad y recomendándote lo mas adecuado para ti

Tabla de peso por Estatura y Complexión:

La siguiente tabla muestra el peso ideal en kilogramos correspondiente a las alturas indicadas en metros.

El peso ideal de una persona no siempre coincide con su peso deseable, por lo que los valores indicados deben considerarse simplemente como una referencia aproximada. Esto ocurre porque el peso ideal no contempla la edad actual de la persona, periodos que haya permanecido con sobrepeso, hijos que haya tenido (en el caso de las mujeres) y otros factores adicionales relacionados con su cálculo.

Esta tabla es una muy buena guía para conocer los pesos ideales:

MUJER				HOMBRE
Altura	Contextura			Altura	Contextura
	Chica	Mediana	Grande		Chica	Mediana	Grande
1,42	41,0-44,0	43,0-48,0	47,0-53,0	1,55	50,0-54,0	53,0-58,0	56,0-63,0
1,43	42,3-45,3	44,3-49,3	48,3-55,3	1,56	50,3-54,3	54,3-60,3	58,3-63,3
1,44	42,0-45,0	44,0-49,0	48,0-55,0	1,57	52,0-55,0	54,0-60,0	58,0-65,0
1,45	42,3-45,3	44,3-49,3	48,3-55,3	1,58	52,3-55,3	54,3-60,3	58,3-65,3
1,46	42,6-45,6	44,6-49,6	48,6-55,6	1,59	52,6-55,6	54,6-60,6	58,6-65,6
1,47	43,0-47,0	45,0-51,0	49,0-56,0	1,60	53,0-56,0	56,0-61,0	59,0-66,0
1,48	43,3-47,3	45,3-51,3	49,3-56,3	1,61	53,5-56,5	56,5-61,5	59,5-66,5
1,49	43,6-47,6	45,6-51,6	49,6-56,6	1,62	54,0-60,0	57,0-62,0	61,0-68,0
1,50	44,0-48,0	47,0-53,0	50,0-58,0	1,63	54,3-60,3	57,3-62,3	61,3-68,3
1,51	45,0-48,5	47,5-53,5	51,0-58,5	1,64	54,6-60,6	57,3-62,6	61,6-68,6
1,52	46,0-49,0	48,0-54,0	52,0-59,0	1,65	56,0-60,0	58,0-64,0	62,0-70,0
1,53	46,3-49,3	48,3-54,3	52,3-59,3	1,66	56,5-60,5	59,0-65,0	63,0-71,0
1,54	46,7-49,7	48,7-54,7	52,7-60,7	1,67	57,0-61,0	60,0-66,0	64,0-72,0
1,55	47,0-51,0	49,0-55,0	53,0-60,0	1,68	57,7-61,7	60,7-66,7	64,7-72,7
1,56	47,5-52,0	50,0-57,5	53,5-63,0	1,69	58,4-62,4	61,4-67,4	65,4-73,4
1,57	48,0-53,0	51,0-57,0	54,0-62,0	1,70	59,0-63,0	62,0-68,0	66,0-74,0
1,58	48,7-53,3	51,7-58,3	54,7-62,7	1,71	60,0-64,0	63,0-69,0	67,0-75,0
1,59	49,4-53,7	52,4-58,7	55,3-63,4	1,72	61,0-65,0	64,0-70,0	68,0-76,0
1,60	50,0-54,0	53,0-58,0	56,0-64,0	1,73	61,7-65,7	64,3-70,7	68,3-76,7
1,61	50,5-54,5	53,5-59,7	57,0-65,0	1,74	62,4-66,3	64,7-71,3	68,7-77,4
1,62	51,0-55,0	54,061,0	58,0-66,0	1,75	63,0-67,0	65,072,0	69,0-78,0
1,63	51,7-55,7	54,7-61,7	58,7-66,7	1,76	63,5-68,0	65,7-73,0	70,0-79,0
1,64	52,4-56,4	55,4-62,4	59,4-67,4	1,77	64,0-69,0	67,0-74,0	71,0-80,0
1,65	53,0-57,0	56,0-63,0	60,0-68,0	1,78	64,7-69,7	67,7-74,7	71,7-81,0
1,66	54,0-60,5	56,5-64,5	61,0-68,5	1,79	65,4-70,4	68,4-75,4	72,4-82,0
1,67	55,0-60,0	57,0-64,0	62,0-69,0	1,80	66,0-71,0	69,0-76,0	73,0-83,0
1,68	55,7-60,3	57,7-64,7	62,3-69,7	1,81	67,0-72,0	70,0-77,0	75,0-84,0
1,69	56,4-60,7	58,3-65,3	62,7-70,3	1,82	68,0-73,0	71,078,0	77,0-85,0
1,70	57,0-61,0	59,0-66,0	63,0-71,0	1,83	68,7-73,7	71,7-78,7	77,3-85,7
1,71	57,5-62,0	60,0-67,0	64,0-72,0	1,84	69,4-74,4	72,4-79,4	77,7-86,4
1,72	58,0-63,0	61,0-68,0	65,0-73,0	1,85	70,0-75,0	73,0-81,0	78,0-87,0
1,73	58,7-63,7	61,7-68,7	65,7-74,0	1,86	71,0-76,0	74,0-82,0	79,0-88,0
1,74	59,3-64,3	62,3-69,3	66,3-75,0	1,87	72,0-77,0	75,0-83,0	80,0-89,0
1,75	60,0-65,0	63,0-70,0	67,0-76,0	1,88	72,3-77,3	75,7-83,7	80,7-90,0
1,76	61,0-66,0	64,0-71,0	68,5-77,0	1,89	72,7-77,7	76,4-84,4	81,4-91,0
1,77	62,0-67,0	65,0-72,0	70,0-78,0	1,90	73,0-78,0	77,0-85,0	82,0-92,0

Quieres Bajar de Peso y no Puedes?

Hoy las clínicas Ekilibra te ofrecen un plan para que por fin puedas bajar de peso, bajas de peso comiendo lo que te gusta de acuerdo a tus necesidades y aprendes a mantenerte en forma para siempre.

Bajar de peso en las clínicas Ekilibra es el inicio de una apariencia saludable y bella

¿Porque las clínicas Ekilibra son ideales para ti?

Porque en clínicas Ekilibra te diseñamos un programa personal (específico para ti, según el origen de tu obesidad) es un tratamiento personalizado y diseñado especialmente para ti, nuestros programas están pensados en gente mexicana…y
además…

¡Es la manera más fácil y divertida de bajar de peso!

Te brindamos la oportunidad de aprender a llevar un estilo de vida saludable y activo que te permitirá mantenerte saludable y en forma para toda la vida.

Nos enfocamos en los dos aspectos fundamentales de tu estilo de vida que te ayudarán a controlar tu peso de forma permanente: la alimentación y la actividad física.

Te ofrecemos la posibilidad de diseñar tu propio Plan de Dieta y Ejercicio con las comidas y actividades que más te gustan y con la asesoría de nuestros especialistas, para que puedas lograr tu meta de verte y sentirte mejor, en otras palabras "establecer un Equilibrio total entre como te sientes y como te ves"

Para poderte Ayudar mejor te pedimos contestes el siguiente cuestionario, nuestra metodología de trabajo "Ekilibra" consiste en analizar esta información para elaborar un programa completo que te ayude en 4 fases:

1.-Analisis de tu Perfil clínico.- Que nos mostrará a detalle tus características específicas: IMC "indice de mas coorporal, Complexión, Riesgos latentes (infarto, diabetes etc.)

2.-Reordenamiento de habitos.- Una vez que analizamos tu perfil y habitos de alimentación (estilo de vida) nuestros especialistas determinan áreas de oportunidad y sugerencias de mejora.

3.-Elaboración de Dieta Ekilibra.- Basada en tus requerimientos específicos (ojo no para matarte de hambre)

4.-Seguimiento.- Nuestro programa no solo es el de otorgarte una dieta y la suplementación ya que para nosotros los resultados son lo mas importante por lo que hacemos un estricto seguimiento y establecemos una relación a largo plazo para ir adaptando la dieta durante todo el proceso que tardes en llegar a tu peso ideal

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sobrepeso
escrito por maria lulu, junio 24, 2010

Hola mi nombre es maria
Yo soy una persona diabetica tipo dos estoy sobre peso e estado
Tomando las apolletas una en la manana me an controlado la hambre algo no
Tanto pero si voy al bano muchas veces a orinar. Como ustedes me las recomiendan que me las tome quiero bajar de peso.

Gracias

Maria

Donde las puedo comprar. Quiero tambien confirmar que las que tomo son
Originales porque ya saben que hoy estos dias todo sagan de imitacion

++++++++++++++++++++++++
Respuesta:

Hola maria, pues mira en realidad lo importante es que trates de tomar mucha agua ya que las ampolletas también tienen un efecto diurético y es por ello que vas mas al baño, te puedo recomendar mejor los shots de alcachofa que son hasta ahora los mejor tolerados.
Respecto a donde comprarlas trata de que sea en un lugar de reconocido prestigio, como tiendas departamentales, nutrisa o en ekilibra, también puedes hacer tu pedido directamente en nuestra tienda virtual y te llega a la puerta de tu domicilio.
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/alcachofashot-p-310.html

saludos

Duda..
escrito por Annie, mayo 15, 2010

Hola, soy annie y tengo 25 anios, soy una persona obesa y de tanto probar tantas y tantas cosas, decidi empezar a tomar su producto.. ya llevo 3 dias, y la verdad me he sentido muy bien, no me duele nada, al contrario me siento con mucha energia.. pero tengo una pregunta.. es malo que en lugar de tomar una ampolleta al dia, me tome dos.. y las ponga en mi agua de uso.. ( osea las tomo todo el dia) porke en mi bote de agua, o de jugo etc, las aplico.. es malo o no tendran el mismo resultado?? lo maximo que he llegado a tomar son 4 ampolletas.. ups.. la verdad es que estoy desesperada..les pregunto esto porque me dijieron que era malo. y de ser asi pues empezar a solo tomar una al dia.. gracias!!

Respuesta a Karina acerca de teléfonos de contacto
escrito por Eva Nut., octubre 12, 2009

Hola Karina muchas gracias por tu comentario en ekilibra, referente al mismo te digo que puedes llamar al 55726311.

saludos

--
Lic.Nut. Eva Alvarez Chehaibar
Gerente de Sucursal
http://www.alcachofashot.com
http://www.ekilibra.com.mx
Tienda Ekilibra:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/

-1

kisiera saber donde concigo las ampolletas
escrito por karina martinez, octubre 12, 2009

kisiera saber si me pueden ayudar con un numero telefono para con seguir las apmolletas

Respuesta a Olga referente a los antioxidantes y el tricomin
escrito por Eva Nut., septiembre 02, 2009

Hola Olguita!!!!!!!!!!!

Gracias por confiar en grupo ekilibra y te comento que el tricomin es un producto para la evitar la caída del cabello contiene un compuesto de cobre que ayuda a mejorar la estabilidad del ph y controlar la caída del cabello, es un desarrollo de un grupo de científicos reconocidos en cuestiones de perdida de cabello

La rosa de mosqueta es excelente para desvanecer las arrugas ,se utiliza directamente sobre la sarrugas que se forman bajo los ojos, y el aceite de semilla de uva es un antioxidanteque ayuda a que tus células no envejezcan con tanta rapidez, este se usa mucho como coadyuvante para ayudar al sistema inmune del organismo. Se puede tomar en aceite o en caps. o se puede poner directemente en el rostro .

saludos !!!!!!!!!!!

--
Lic.Nut. Eva Alvarez Chehaibar
Gerente de Sucursal (Campus Satélite)
http://www.ekilibra.com.mx
Tienda Ekilibra:
http://www.ekilibra.com.mx/catalog/

-1

preguntas sobre algunos productos
escrito por olga diaz, agosto 31, 2009

hola kiero saber para ke sirve el tricomin , aciete de rosa mosqueta y aceite de semilla de uva y cuales son sus beneficios gracias

DUDAS
escrito por angelica, agosto 27, 2009

hola quisiera que me dijeran porque no veo resultados tengo tomando 3 cajas de ampolletas y no veo nada, compre las ampolletas en una nutrisa pero la caja no trae la fijura de la mujer, son las misma o que pasa. Gracias

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Alcachofa Milagrosa
que producto de alcachofa es el más recomendable p

Alcachofa
hola tengo mes y medio tomando las ampolletas y qu

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hola yo tengo mes y medio tomando las ampolletas y

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Hola, estoy en mi segunda caja de ampolletas de al

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mira soy estudiante de 20 años me gustaria saber s

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